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米国式整体ＡＲＳ巣鴨カイロプラクティックセンターTop» ブログ > 痛みには・・・冷やす？温める？①
2019年04月07日
体に痛みがあるときに、痛いところを冷やしたほうが良いのか温めたほうが良いのか
分からないことはありませんか？
これは急性期は冷やして慢性期は温める、が正解です。
急性期とは痛みが出てきた時期で、炎症を起こしていますので
冷やすことで炎症が拡がるのを防ぐことができます。
捻挫や打撲、寝違えやぎっくり腰も2～3日は安静にし、
冷やすことがポイントです。
米国式整体ＡＲＳ巣鴨カイロプラクティックセンター
日時:2019年04月07日 16：30 | パーマリンク
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