米国式整体ＡＲＳ巣鴨カイロプラクティックセンターTop» ブログ
晴れて暑かったり、雨が降って寒かったり、寒暖差が激しい季節ですが、みなさん、どのようにお過ごしでしょうか。肩こりの方には、肩甲骨周りを動かすトレーニングをしていただくと効果があります。腰痛は、腰のまわり、体幹を鍛えると予防・改善になります。当院ではパーソナル加圧・TRXトレーニングを用意しておりますので、いつでもお越... 続きを読む
日頃より、ARS巣鴨カイロプラクティックセンターをご利用いただきありがとうございます。当院では、5/3(火)5/4(水)5/5(木)の三日間お休みさせていただきます。ご了承下さい。これからもよろしくお願いします。 続きを読む
桜も散ってツツジが咲いていますが、皆さんどうおすごしでしょうか。リモートワークも増えて、体の不調を訴える方が増えているように思われます。考えられるのは、歩く距離が減って筋力低下、体のバランスの崩れ、在宅ワークによる体の歪みやズレなどです。睡眠時間をしっかりとり、バランスの良い食事を摂取し、散歩などしてみてはいかかでし... 続きを読む
寒くなったり、暖かくなったり気温差が激しい今日この頃ですが、皆様、体調のほうはどうでしょうか。カイロプラクティックは、首だったり、腰だったり痛くなった時だけ通うとゆう方も多いとおもいますが、どこも痛くなくても体のメンテナンスとして、カイロプラクティックを受けていただくと、体のバランスを整えて予防効果になります。マニピ... 続きを読む
いつもありがとうございます。ARS巣鴨カイロプラクティックセンターです。２月もあと一週間で終わりですね。まだまだ寒い日が続きますが、これから少しずつ暖かくなっていくなんてニュースも耳にします。寒いと、外に出たくない、益々運動不足になってしまう、下っ腹が出てきた、なんて方もいらっしゃるのでは？？... 続きを読む
TRXトレーニングは専用のロープ状の器具を梁にかけて行う自重トレーニングです。TRXトレーニングは体幹を鍛えるのに向いているため、腰痛の予防・改善におすすめです！マンツーマンで指導しますのでいつでもお越し下さい。 続きを読む
ARS巣鴨カイロプラクティックセンターではパーソナル加圧トレーニングを行っております。加圧トレーニングは短時間、低負荷のトレーニングで効果が得られるトレーニングです。加圧トレーニングの効果としては、 血管の拡張・収縮機能が高まり血行が良くなる。 血管内皮細胞が増殖し弾力性のある血管に蘇る。 速筋と遅筋が同時に... 続きを読む
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営業時間: 9:00～20:00(平日)
9:00～17:00(土・日・祝)
定休日:木曜日
